很久沒(méi)運(yùn)動(dòng)，跑步跑完后膝蓋出現(xiàn)疼痛
男 | 27歲 2020-03-21 13:02:46
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 現(xiàn)在膝蓋上下樓梯就會(huì)痛，還有按到膝蓋有一點(diǎn)痛感，圖片中手按的位置就會(huì)疼痛。像這種情況先不劇烈運(yùn)動(dòng)它能好嗎？
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2022-11-10 21:42:20 我要投訴
你好，你說(shuō)的這種情況經(jīng)過(guò)一段時(shí)間休息是能夠好轉(zhuǎn)的，長(zhǎng)時(shí)間的不做運(yùn)動(dòng)突然大量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是會(huì)造成膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉啊，韌帶啊，不適應(yīng)會(huì)造成局部的損傷。暫時(shí)停止劇烈的運(yùn)動(dòng)，休息一段時(shí)間逐漸就會(huì)好轉(zhuǎn)了，不用擔(dān)心。
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