很久沒運(yùn)動(dòng)。一次運(yùn)動(dòng)后

      運(yùn)動(dòng)的時(shí)候感覺心臟附近有一根筋，感覺不舒服，這個(gè)應(yīng)該還是有點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，過量引起的，所以應(yīng)該不是太大問題的，不用過于擔(dān)心，平時(shí)注意有規(guī)律的生活，多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，盡量不要熬夜。
      

      這個(gè)可以做心電圖，看一下心臟方面的情況，那么也可以拍胸片，看一下肺部氣管和胸膜的情況，那么這個(gè)疼痛的話，那么也是可以吃穩(wěn)心顆粒的，可以吃谷維素的，有的時(shí)候張焦慮會(huì)出現(xiàn)不舒服，可以進(jìn)一步監(jiān)測(cè)
      

      病情分析：
      病情分析：你好，根據(jù)你的描述，很長(zhǎng)時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)了，考慮是肌肉痛
      指導(dǎo)意見：
      建議：你好，建議每天有適量運(yùn)動(dòng)，并注意循序漸進(jìn)，逐漸增加活動(dòng)量，以不引起不適為宜
      以上是對(duì)“很久沒運(yùn)動(dòng)。一次運(yùn)動(dòng)后”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您描述的癥狀，考慮是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或者是運(yùn)動(dòng)過度引起的肌肉牽拉痛，可局部熱敷或理療，注意休息，疼痛癥狀重時(shí)可適當(dāng)口服止痛藥物。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述考慮運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致的肌肉痙攣性疼痛或者神經(jīng)性疼痛，主要表現(xiàn)為陣發(fā)性發(fā)作，持續(xù)時(shí)間短。
      指導(dǎo)意見：
      建議清淡飲食，忌口辛辣刺激性食物及生冷油膩食物，保持良好的生活作息習(xí)慣，不熬夜，不劇烈運(yùn)動(dòng)等。