大腿非常粗，小腿也是一樣的

      病情分析：
      減肥注意的問題有3點1、是總熱量的控制，要求你攝取的熱量低于消耗的熱量2、是血糖生成的控制。
      指導(dǎo)意見：
      3、是脂肪的代謝.用飲食來減脂都是通過消耗能量的方法來實現(xiàn)的,而脂肪本身并不能直接用做能量供應(yīng),而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你減肥成功..
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況，沒有上傳圖片，年紀(jì)還小，不要胡思亂想。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，如果要改善的話，可以堅持進(jìn)行體育鍛煉，另一方面飲食上多加節(jié)制。
      

      病情分析：
      你好，這種情況大多是因為缺乏運動，使脂肪容易沉積在腿部。
      指導(dǎo)意見：
      多按摩腿部，使多余水分及時排出。跳繩運動有利于腿型。做一些瘦腿的瑜伽健身操很有幫助。
      
      以上是對“大腿非常粗，小腿也是一樣的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可考慮為下肢肥胖，若不是近期病理性的增粗，不必過于擔(dān)心，健康飲食即可。
      指導(dǎo)意見：
      建議不必過于擔(dān)心，如果有任何不適請及時就診正規(guī)醫(yī)院相關(guān)科室，日常生活注意休息，忌煙酒辛辣刺激性食物，加強營養(yǎng)，適度鍛煉，祝健康！
      

      病情分析：
      從您的情況來看的話，不要緊的，一般經(jīng)過鍛煉跟節(jié)食就可以了
      指導(dǎo)意見：
      建議現(xiàn)在的話，加強鍛煉，平時控制飲食就可以了，希望對您的情況能夠有所幫助
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況是本身體脂比也較高。然后小腿腓腸肌比較發(fā)達(dá)。與比目魚肌不協(xié)調(diào)的情況相關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      主要要改變第一是注意運動注意以tabata或者HIIT為主為好。加上配合無氧運動。第二是飲食結(jié)構(gòu)合理。飲食量控制好。第三小腿可以適當(dāng)增加坐姿提踵動作，對小腿局部美觀的修飾是有利的。