大腿粗小腿也粗，我的小腿和別人大腿一樣粗

      15歲女性，生長發(fā)育期，營養(yǎng)需要保證，想要減掉大小腿上的肉，還是要通過運動方法來減肥，運動方式比較安全可靠，可以避免減肥藥物帶來的不良影響。首先可以做抬腿這個動作。其次可以做蹲馬步。除此之外還可以躺在床上進行騎自行車的運動，還可以慢跑，祝你減肥順利成功

      每位女生都想擁有兩只修長而美麗的腿，但是有些人天生腿就比較粗，比較短，那怎么辦呢？有沒有辦法來改善呢？回答是肯定的，醫(yī)學上所用的方法就是打瘦腿針，也叫肉毒素。
      肉毒素是一種肉毒桿菌分泌的一種毒素，是常用的注射美容用品，它能夠阻斷神經(jīng)肌肉接頭處的介質(zhì)乙酰膽堿釋放，導致肌肉的收縮減少，運動減少，局部肌肉會逐步萎縮而達到改善肌肉形態(tài)的作用。

      病情分析：
      你好，一個人的體型與基因遺傳有很大關(guān)系，可以通過后天的鍛煉改善一下。
      指導意見：
      能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動，是行走，騎自行車，爬樓梯等?？梢詧猿忠幌?。
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