12歲，小腿粗，大腿也粗

      病情分析：
      你好。根據(jù)你描述的情況分析。最科學(xué)的減肥辦法就是多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉消耗過(guò)多囤積的脂肪，同時(shí)注意飲食調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在外面的減肥產(chǎn)品比較多，建議您最好盡量少用。產(chǎn)生不必要的副作用，影響機(jī)體發(fā)育。
      

      病情分析：
      針對(duì)瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車(chē)、壓腿等運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持做就會(huì)有效果的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在最好的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以跳舞，快走，游泳，這些都是比較好的瘦腿方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您合理膳食加上適量的運(yùn)動(dòng)，青春期，千萬(wàn)不能盲目的減肥。這樣會(huì)妨礙身體的生長(zhǎng)發(fā)育。平時(shí)一定要少吃零食，多活動(dòng)。祝您健康成長(zhǎng)！
      
      以上是對(duì)“12歲，小腿粗，大腿也粗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述。十二歲，小腿粗大腿也粗。這種情況我建議你最好還是去，加強(qiáng)鍛煉，就會(huì)剪掉的。但鍛煉一定要堅(jiān)持的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你這種情況。平時(shí)一定要多鍛煉身體，通過(guò)鍛煉以后，身材一定會(huì)好的。飲食上注意多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，別吃辛辣刺激食物，一定要保持大便通暢。