手關(guān)節(jié)麻木常見(jiàn)原因有頸椎病、腕管綜合征、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、末梢神經(jīng)炎、局部血液循環(huán)不暢等。
1.頸椎?。侯i椎發(fā)生病變后，可能會(huì)壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致手部神經(jīng)傳導(dǎo)受阻，引起手關(guān)節(jié)麻木。長(zhǎng)期低頭、頸部外傷等可誘發(fā)?？赏ㄟ^(guò)頸部按摩、牽引等改善，日常注意保持正確姿勢(shì)。
2.腕管綜合征：正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓所致，常見(jiàn)于頻繁使用手腕的人群，如程序員、打字員等。手腕過(guò)度活動(dòng)、局部炎癥等可引發(fā)。減少手腕活動(dòng)，佩戴護(hù)腕可緩解。
3.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：自身免疫性疾病，會(huì)侵犯關(guān)節(jié)及周圍組織，導(dǎo)致手關(guān)節(jié)麻木、疼痛、腫脹等。與遺傳、感染等因素有關(guān)。需遵醫(yī)囑使用抗風(fēng)濕藥物治療。
4.末梢神經(jīng)炎：多種原因引起的末梢神經(jīng)損害，如中毒、營(yíng)養(yǎng)代謝障礙等?？沙霈F(xiàn)手關(guān)節(jié)麻木、感覺(jué)異常等。補(bǔ)充維生素、改善營(yíng)養(yǎng)狀況有幫助。
5.局部血液循環(huán)不暢：寒冷、姿勢(shì)不當(dāng)?shù)瓤墒故植垦貉h(huán)受阻，引起麻木。注意保暖、適當(dāng)活動(dòng)可改善。
應(yīng)避免手部過(guò)度勞累，定期活動(dòng)頸部和手腕，注意保暖。
