男，20歲，1.65，大腿小腿一樣粗，怎

男 | 20歲 2017-02-02 23:57:41 3人回復來自畢節(jié)市

健康咨詢描述： 5年時間，大腿小腿一樣粗，我用了很多方發(fā)，吃減肥藥，減肥茶，一點用都沒有，由于讀書很少鍛煉，怎么辦

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2017-02-03 09:41:07 我要投訴

      病情分析：
      你好，減肥是需要運動及節(jié)食的，這兩方面是減肥的基礎(chǔ)
      指導意見：
      建議根據(jù)自身情況制定減肥計劃，持之以恒，堅持不懈，可以看到明顯的減肥效果

陳秀娥南宮市婦幼保健院護師擅長: 宮外孕，妊高癥，先兆流產(chǎn)，子宮肌瘤，妊高癥，婦科炎幫助網(wǎng)友：30458稱贊：30

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2017-02-03 09:41:20 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述的情況想減肥，你可以適當?shù)目刂骑嬍场?br />      指導意見：
      建議你不要緊張，放松心情再，控制飲食的同時要注意多參加一些體育鍛煉，跑步，或者是轉(zhuǎn)呼啦圈，練瑜伽都是很好的減肥的辦法。

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2017-02-03 09:41:46 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的情況應(yīng)該從生活習慣調(diào)理飲食習慣調(diào)理就會好的。
      指導意見：
      建議你平時多喝白開水，多吃新鮮蔬菜水果，吃飯七八分飽，少吃主食，堅持每天鍛煉身體。

      以上是對“男，20歲，1.65，大腿小腿一樣粗，怎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！