一般情況下，糖尿病患者可以適量飲用純牛奶。
牛奶富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)糖尿病患者有一定益處。從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看，牛奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如乳清蛋白和酪蛋白，這些蛋白質(zhì)含有人體必需的氨基酸，能夠?yàn)樘悄虿』颊哐a(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，有助于維持肌肉質(zhì)量和身體正常代謝。同時(shí)，牛奶中的鈣含量較高，鈣是維持骨骼健康的重要元素，糖尿病患者由于代謝紊亂等原因，可能更容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等問(wèn)題，適量飲用牛奶補(bǔ)充鈣元素，能在一定程度上預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。
牛奶的升糖指數(shù)相對(duì)較低，適量飲用一般不會(huì)引起血糖的劇烈波動(dòng)。因?yàn)榕Ｄ讨械奶妓衔镏饕侨樘?，乳糖在人體的吸收速度相對(duì)較慢，不像一些精制谷物或糖類(lèi)那樣會(huì)迅速升高血糖。
不過(guò)，糖尿病患者在飲用牛奶時(shí)也需要有所選擇和控制。要選擇純牛奶，避免選擇添加了大量糖分的調(diào)味牛奶，因?yàn)檎{(diào)味牛奶中的糖分可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。而且，飲用的量也不宜過(guò)多，過(guò)量飲用可能會(huì)導(dǎo)致總熱量攝入超標(biāo)，進(jìn)而影響血糖的控制。同時(shí)，對(duì)于伴有高血脂的糖尿病患者，要選擇低脂或脫脂牛奶，以減少脂肪的攝入。
