大腿粗，小腿粗，如何瘦腿

      你目前的情況考慮是對自己的體型有不滿意的地方，這時候可以進行一下體育鍛煉，尤其可以到健身房進行相關的專項訓練，可以達到比較好的塑形的效果，可以嘗試一下。
      

      您好，根據(jù)您的描述：其實生活中有很多時間都沒有被充分利用起來，比如候車時間，或者等紅綠燈的時間。在這個空當，做做這個小體操，既簡單又能瘦腿。做法：立正站好，抬起任何一腳，朝內(nèi)側交叉，輕壓大腿內(nèi)側面，保持姿勢10秒鐘，換另一條腿做動作。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的體型偏胖與遺傳及自己活動少有很大關系的。
      指導意見：
      建議你多參加運動鍛煉，多吃新鮮蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，管住嘴邁開腿一定會有一個理想體型的。
      
      以上是對“大腿粗，小腿粗，如何瘦腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，現(xiàn)在的女孩子都以腿瘦為美。實際上只要不太胖，健康就很好。
      指導意見：
      建議適當控制飲食，少吃油膩的甜食，適當運動做有氧運動為主，可以消耗脂肪，多走路少坐車