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我大腿小腿非常粗,還有肚子

女 | 13歲 2017-05-20 14:01:06 3人回復(fù) 來(lái)自洛陽(yáng)市

健康咨詢描述: 我大腿小腿非常粗,還有肚子,臉,怎么才能瘦下來(lái)

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黃曉凈
黃曉凈 河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)普通內(nèi)科常見(jiàn)疾病診斷及治療,血液內(nèi)科疾病診療, 幫助網(wǎng)友:517
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2020-07-31 23:32:37 我要投訴

      堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),在成功減肥后仍要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)??梢耘e舉啞鈴,讓手臂肌肉更結(jié)實(shí),肩部線條變得更美;也可以做些瑜伽運(yùn)動(dòng)來(lái)持續(xù)減肥及美化身段;此外,游泳也是公認(rèn)的健美法。
      

葉定楠
葉定楠 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,中風(fēng),肥胖癥 幫助網(wǎng)友:27076稱贊:46
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2017-05-20 14:59:00 我要投訴

      病情分析:你好,根據(jù)你的情況分析這個(gè)天身體質(zhì)的問(wèn)題,加上后天飲食不注意引起的肥胖,需要進(jìn)行減肥,去除體內(nèi)多余的脂肪指導(dǎo)意見(jiàn):鑒于你現(xiàn)在這種情況需要注意飲食,減少高熱量食物的攝入,同時(shí)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng),比如慢跑游泳踩單車(chē),每次最好堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上,祝你健康
      

王超
王超 博興縣純化中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒、咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、腸炎、肺炎、貧血 幫助網(wǎng)友:997稱贊:2
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2017-05-20 15:24:41

      病情分析:你好,你是說(shuō)自己大腿,小腿粗,還有肚子有點(diǎn)胖,想咨詢?cè)鯓訙p肥。指導(dǎo)意見(jiàn):你應(yīng)該也比較喜歡吃零食吧?建議你盡量少吃或不吃零食以及含糖量較高的食品,平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng)鍛煉,會(huì)有所改善的。
      
      以上是對(duì)“我大腿小腿非常粗,還有肚子”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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