就像你所說的，我睡眠質(zhì)量不好

男 | 40歲 2017-05-20 11:16:17 3人回復(fù) 來自丹東市

健康咨詢描述：就像你所說的，我睡眠質(zhì)量不好，用什么藥物呢能恢復(fù)正常

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2020-07-24 12:20:07

如果睡眠質(zhì)量不好的情況下，可以用谷維素，然后或者吃一些中成藥，白子養(yǎng)心丸和朱砂安神丸。這種情況，這兩種藥基本上就能緩解的，不要太有壓力，一定要晚上11點(diǎn)之前睡覺。然后這個(gè)。早上六七點(diǎn)鐘起床，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣

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2017-05-20 11:57:17 我要投訴

病情分析：您好通過你的癥狀描述，引起睡眠不好的原因很多，先找一下原因，臨床有很多藥物治療失眠。指導(dǎo)意見：建議查找一下失眠的原因，首先養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，臨睡前別喝酒去娛樂場所，早睡早起，睡前熱水泡腳，喝袋牛奶也促進(jìn)睡眠，嚴(yán)重者可以口服一些藥物，比如艾司唑侖，阿普唑侖等藥物。

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2017-05-20 12:05:15 我要投訴

      病情分析：
      你好，這個(gè)年紀(jì)睡眠不好的話，可以去尋求中醫(yī)的幫助啊，用點(diǎn)中藥就行。
      指導(dǎo)意見：
      可以去尋求中醫(yī)的幫助，用點(diǎn)中藥就行的，一般的可以用點(diǎn)安神定志丸什么的，效果很不錯(cuò)

      以上是對“就像你所說的，我睡眠質(zhì)量不好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！