睡眠質(zhì)量不好的原因

      病情分析：
      導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，多數(shù)考慮可能是有植物神經(jīng)紊亂，神經(jīng)衰弱等情況存在。
      指導(dǎo)意見：
      平時要放松心情，減少壓力，多聽聽輕松的音樂，加強體育鍛煉，可以配合谷維素，維生素，安神補腦液等進行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的睡不著等，
      指導(dǎo)意見：
      建議您服用安神補腦治療試試，避免勞累情緒激動，適當(dāng)運動鍛煉，必要時到醫(yī)院做進一步檢查與治療
      

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況可能是跟你精神緊張導(dǎo)致焦慮失眠有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議及時放松心情，避免精神緊張，學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松
      
      以上是對“睡眠質(zhì)量不好的原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況睡眠質(zhì)量不好考慮是神經(jīng)衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片。另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，出現(xiàn)上述異常表現(xiàn)考慮與神經(jīng)衰弱癥有關(guān)系的，
      指導(dǎo)意見：
      平時作息時間不規(guī)律、缺乏活動鍛煉是誘因，建議平時多運動鍛煉，保持樂觀舒暢心情，按時作息，避免長時間熬夜，避免喝濃茶、咖啡，調(diào)理一段時間效果不佳時，就需要服用安神補腦液治療
      

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)是氣血虧虛導(dǎo)致營養(yǎng)滋潤功能失調(diào)，腦神失去營養(yǎng)，因此失眠，全身乏力
      指導(dǎo)意見：
      建議給于補氣血，養(yǎng)血安神助眠藥物如天王補心丸，棗仁安神顆粒治療，并勿勞累，忌煙酒
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述考慮是植物神經(jīng)功能混亂，或者神經(jīng)衰弱導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的描述，建議您，口服安神補腦液和谷維素，維生素b1。建議養(yǎng)成良好的作息生活習(xí)慣。保持良好的心理狀態(tài)，避免壓力過大，放松心情，睡前適當(dāng)泡腳，喝牛奶，有助催眠。
      
      以上是對“睡眠質(zhì)量不好的原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這位朋友如果你現(xiàn)在有睡眠淺、睡眠質(zhì)量差的情況，可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，現(xiàn)在是可以去醫(yī)院中醫(yī)科檢查一下，確診后是可以服用中成藥健腦補腎丸、刺五加片進行治療，治療期間可以進行適當(dāng)體育鍛煉，祝您早日康復(fù)。
      

      指導(dǎo)意見：
      睡眠質(zhì)量極差？可能是與肝郁肝火有關(guān)的，需要檢查確診，根據(jù)檢查結(jié)果進行治療，也可以對癥服解郁安神顆粒，養(yǎng)血安神片等進行治療。
      

      失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷，或病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養(yǎng)或心神不安，從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。主要表現(xiàn)為睡眠時間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復(fù)體力與精力，輕者入睡困難，或寐而不酣，時寐時醒，或醒后不能再寐，重則徹夜不寐。
      指導(dǎo)意見：建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點。