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睡眠不好，經(jīng)常頭疼，渾身無力沒有精神怎么調(diào)理？

睡眠不好，經(jīng)常頭疼，渾身無力，沒有精

ask_LMQWCc 2020-09-25 22:33:43

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_LMQWCc

    睡眠不好，經(jīng)常頭疼，渾身無力，沒有精神。

  • 在線醫(yī)生

    多久了？

  • ask_LMQWCc

    好幾年了

  • 在線醫(yī)生

    晚上一般幾點睡覺？

  • ask_LMQWCc

    八九點就困的不行，到十二點左右就醒了，醒了就基本上都是不怎么睡了

  • 在線醫(yī)生

    建議您睡不著可以打坐深呼吸三十分鐘，早上起來練練八段錦，吃點營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥。|

  • 在線醫(yī)生

    這樣堅持一段時間看看

  • ask_LMQWCc

    好的，謝謝

  • 在線醫(yī)生

    好的，再見。

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