睡眠不好有什么方法解決？

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• ask_Vo2DY4

  最近睡眠不好多夢，打鼾，吵的別人也睡不好，白天也沒精神有什么解決方法嗎程醫(yī)生

• 程潁麗

  你好

• 程潁麗

  請問這種情況有多久了？

• ask_Vo2DY4

  有半月了

• 程潁麗

  請問最近工作壓力，或是生活壓力是不是比較大啊

• 程潁麗

  或是經(jīng)常熬夜？

• ask_Vo2DY4

  大概十一點就睡了

• 程潁麗

  你這個考慮是壓力大，經(jīng)常熬夜引起的神經(jīng)性頭痛

• 程潁麗

  神經(jīng)性失眠

• 程潁麗

  建議您調(diào)整作息時間

• 程潁麗

  早睡早起，適當(dāng)鍛煉

• 程潁麗

  保持心情舒暢

• 程潁麗

  好心態(tài)是治療的關(guān)鍵

• ask_Vo2DY4

  好的。謝謝程大夫

• 程潁麗

  可以服用安神補腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)

• 程潁麗

  不客氣

• ask_Vo2DY4

  我試試

• 程潁麗

  感謝您的信任

• 程潁麗

  祝你生活愉快，身體健康

• 程潁麗

  再見

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