頭暈嗜睡睡眠不好濕氣重谷元清散能解決問題嗎

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，頭暈乏力，睡眠不好，中醫(yī)認(rèn)為是是濕氣太重，心理學(xué)觀點(diǎn)是精神壓力過大。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，不要過于恐慌，在中醫(yī)調(diào)理的同時，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，多看看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看看身邊的美好，出去走走，積極參加集體活動，讓自己活躍起來。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所說的這種情況一般都是由于長期脾虛濕盛引起的
      指導(dǎo)意見：
      你好建議你最好盡早到醫(yī)院用中藥調(diào)理調(diào)理脾胃功能平時不要吃辛辣油膩生冷硬等刺激性的食物
      

      病情分析：
      你好，可以的，平時也可以吃點(diǎn)紅豆薏米粥，也有去濕的功效。
      指導(dǎo)意見：
      平時合理飲食，養(yǎng)成良好生活飲食習(xí)慣，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，避免熬夜勞累過度?？梢酝ㄟ^拔火罐，刮痧等中醫(yī)調(diào)理。
      
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