頭暈嗜睡睡眠不好濕氣重谷元清散能解決問題嗎

      病情分析：
      您好，根據您的描述，頭暈乏力，睡眠不好，中醫(yī)認為是是濕氣太重，心理學觀點是精神壓力過大。
      指導意見：
      建議您放松下來，不要過于恐慌，在中醫(yī)調理的同時，要學會自我調節(jié)，多看看自己的優(yōu)點，多看看身邊的美好，出去走走，積極參加集體活動，讓自己活躍起來。
      

      病情分析：
      你好根據你所說的這種情況一般都是由于長期脾虛濕盛引起的
      指導意見：
      你好建議你最好盡早到醫(yī)院用中藥調理調理脾胃功能平時不要吃辛辣油膩生冷硬等刺激性的食物
      

      病情分析：
      你好，可以的，平時也可以吃點紅豆薏米粥，也有去濕的功效。
      指導意見：
      平時合理飲食，養(yǎng)成良好生活飲食習慣，多吃水果蔬菜補充維生素，避免熬夜勞累過度?？梢酝ㄟ^拔火罐，刮痧等中醫(yī)調理。
      
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