睡眠質(zhì)量差要怎么治療？

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• ask_uM7AaM

  ***睡眠質(zhì)量差怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  多大年齡？

• ask_uM7AaM

  20

• 在線醫(yī)生

  睡眠質(zhì)量差，具體什么情況？

• ask_uM7AaM

  晚上失眠

• 在線醫(yī)生

  有多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_uM7AaM

  4,5天了

• 在線醫(yī)生

  白天有沒有緊張焦慮胡思亂想的情況？

• ask_uM7AaM

  有點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  睡前長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)嗎

• ask_uM7AaM

  嗯嗯會(huì)看

• 在線醫(yī)生

  工作壓力大？

• ask_uM7AaM

  可能有些

• 在線醫(yī)生

  建議口服安神補(bǔ)腦液治療一段時(shí)間看看。

• 在線醫(yī)生

  規(guī)律作息，不要熬夜，放松心情

• 在線醫(yī)生

  必要時(shí)到醫(yī)院檢查一下

• ask_uM7AaM

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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