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失眠焦慮吃睡巴睡眠軟糖

女 | 29歲 2021-09-14 16:20:03 1人回復(fù) 來自濟南市

健康咨詢描述：最近莫名其妙的就很焦慮，睡不著，一想到睡覺就煩，我媽給我弄來了個睡巴睡眠軟糖來說吃了有用，我看里面主要是氨基丁酸和酸棗仁，吃了感覺有點用，這兩個東西能長期吃嗎？還是好了就不用吃了

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2023-01-04 10:16:22 我要投訴

你最近感覺莫名的焦慮睡不著覺，像這種情況最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的看一下，最好是讓醫(yī)生確診一下，可以適當?shù)某砸恍┛菇箲]的藥和助眠的藥，不要盲目的自己亂吃一些保健品一類的。平時養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過于的緊張焦慮。如果你各方面都好了，那就不要再繼續(xù)吃，可以逐漸的減下來，但是這個東西在臨床上沒有用過的醫(yī)生不敢跟你說是好還是不好呀。