睡眠不好吃過(guò)睡巴睡眠軟糖
女 | 25歲 2021-09-13 13:45:02
1人回復(fù)
來(lái)自濟(jì)南市
健康咨詢描述： 兩三個(gè)月前開(kāi)始，晚上就躺著睡不著，感覺(jué)也沒(méi)什么壓力就是睡不著，后來(lái)吃了睡巴睡眠軟糖，里面主要是氨基丁酸和酸棗仁，這兩個(gè)東西能長(zhǎng)期吃吧，最近好了點(diǎn)要適當(dāng)?shù)臏p量嗎？
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2023-01-07 13:23:39 我要投訴
病情分析：
你兩三個(gè)月前就開(kāi)始失眠，晚上躺在床上睡不著，控制不住胡思亂想。吃了這種睡眠軟糖之后，感覺(jué)睡眠質(zhì)量有改善，可以再堅(jiān)持服用一段時(shí)間。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你說(shuō)這種軟糖的主要成分是氨基丁酸和酸棗仁。酸棗仁是一種中成藥，有鎮(zhèn)靜助眠的效果。這種軟糖不是精神科的助眠藥，通常沒(méi)有明顯的藥物副反應(yīng)，可以堅(jiān)持服用一段時(shí)間，然后逐漸減少用藥量。
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