睡不好的睡巴氨基丁酸睡眠軟糖
女 | 25歲 2021-09-10 15:23:01
1人回復(fù)
來自濟(jì)南市
健康咨詢描述： 最近壓力有點(diǎn)太大了，晚上翻來覆去睡不著，然后吃了睡巴氨基丁酸軟糖，感覺挺不錯(cuò)的，這個(gè)糖他有副作用嗎？能一直吃嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-27 20:39:14 我要投訴
病情分析：
你好，這個(gè)軟糖是屬于保健品，沒有任何添加劑，是新資源食品，可以長期服用。平時(shí)壓力大睡眠不好，除了借助這些產(chǎn)品，還可以尋求心理咨詢的幫助。
指導(dǎo)意見：
你好，睡眠軟糖屬于新資源食品，可以長期服用。當(dāng)感到壓力比較大的時(shí)候，可以尋求心理咨詢師的幫助，平時(shí)要注意不要過于強(qiáng)化問題，要開闊心胸，生活作息時(shí)間要規(guī)律，要積極的運(yùn)動和鍛煉，還有保證營養(yǎng)的攝入。
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