睡眠不好吃氨基丁酸有用嗎？
男 | 46歲 2022-11-05 12:18:47
1人回復(fù)
來(lái)自上海市
健康咨詢(xún)描述： 睡眠不好已經(jīng)有3個(gè)月了，開(kāi)始睡2-3個(gè)小時(shí)后，就睡不著了，醒來(lái)之后頭痛。
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
胡哲夫 武漢大學(xué)人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 消化道出血,急性胰腺炎,急性呼吸窘迫綜合征,呼吸衰
幫助網(wǎng)友：18527
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-11-05 14:32:08 我要投訴
你好，氨基丁酸是一種抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，它的功效主要是改善睡眠，還能夠降壓，如果睡眠質(zhì)量存在下降的情況，適當(dāng)?shù)某砸恍┦怯泻锰幍?，但一定要把握適應(yīng)癥。但是睡眠質(zhì)量下降有很多原因，你可能是工作壓力很大，存在熬夜的情況，平時(shí)應(yīng)酬比較多，可以自我調(diào)整一下?tīng)顟B(tài)，睡上一覺(jué)。
疾病百科| 頭痛
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
