失眠，躺著睡不著想事情可以吃睡巴氨基丁酸軟糖嗎
女 | 25歲 2021-10-14 09:06:56
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健康咨詢描述： 第二天有什么事，前一天晚上就會(huì)失眠，躺在床上睡不著然后胡思亂想，親戚家姐姐吃的這個(gè)睡眠軟糖說好用讓我睡不著的時(shí)候也吃點(diǎn)，我這種情況可以吃嗎？
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2022-11-02 22:48:46 我要投訴
病情分析：
你好姑娘，從你描述的情況來看，這種狀況確實(shí)是一個(gè)睡眠的問題，我們說睡眠的問題往往是與一個(gè)人內(nèi)在情緒的焦慮的狀況是有著很大的相關(guān)性的。
指導(dǎo)意見：
你目前的這種狀況呢，這個(gè)軟糖確實(shí)可以吃，可以吃一段時(shí)間。不過這個(gè)失眠的問題呢，還是建議你到醫(yī)院心理科再進(jìn)一步的明確這個(gè)問題。可以考慮心理治療。必要的時(shí)候看看是否需要使用點(diǎn)其他的藥物。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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