健康咨詢描述: 晚上有時候是半睡半醒的狀態(tài),明明沒有什么壓力什么的,就是有時候就是不困。聽說y-氨基丁酸軟糖可以助眠,我想要不要服用一下改善一下睡眠質(zhì)量,我自己能服用嗎?經(jīng)常服用的話會有副作用嗎?
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