晚上嚴重失眠吃睡巴軟糖有改善，需要繼續(xù)吃嗎？
健康咨詢描述： 之前晚上嚴重失眠睡不著，吃了睡巴軟糖之后晚上睡得著了，要不要繼續(xù)吃？停了之后會不會又睡不著
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你晚上失眠嚴重，每天晚上都感覺很難入睡，現(xiàn)在吃了這種軟糖感覺有所改善，可以繼續(xù)吃一段時間。
指導意見：
你吃的這種可能是一種保健品，你在吃了這種軟糖之后，睡眠情況有改善，這就是說對你是有效果的?？梢栽趫猿殖砸欢螘r間或者是逐漸減少，突然停掉有可能會造成失眠反彈。
病情分析：
你好小伙子，如果吃這個藥物對你是有效果的話，那么建議你可以繼續(xù)服用一段時間調整一下。我們說一個人睡眠的問題，往往通常和一個人精神心理的焦慮的情緒是有著很大的相關性的。
指導意見：
除了平時服用藥物幫助以外，你可以改善一下生活的規(guī)律作息的時間，通過增加體育運動也相應的做一些調整。當然，首先要對你目前的這個狀況有一個明確的認識，你可以先先通過這些方法做調整，如果在相當一段時間內改善不明顯，或者說整個狀況越來越明顯的話，那么還是非常建議你需要到醫(yī)院心理科去明確一下。
病情分析：
您好，據(jù)您所述的情況按當前有一定的失眠現(xiàn)象，同時通過幫助改善睡眠的藥物，能夠起到很好的作用是屬于暫時的改善，要結合自我有無較大的工作壓力或者是無法傾訴情感有一些緊張情緒，導致大腦潛質皮層的活躍而引發(fā)。
指導意見：
這種情況最好是鑒別診斷，有無一些焦慮的癥狀，同時要盡可能的查找失眠的原因，藥物是會在一定周期使用后產(chǎn)生耐藥的，建議到神經(jīng)內科評估有無神經(jīng)衰弱，同時要入睡前創(chuàng)造黑暗減壓和放松的環(huán)境
以上是對“晚上嚴重失眠吃睡巴軟糖有改善，需要繼續(xù)吃嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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