失眠，熬夜，睡不著覺，差不多有兩年了

      失眠熬夜睡不著覺，像這種情況一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)掛睡眠科，讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，才可以根據(jù)情況對癥治療的?？梢赃m當(dāng)?shù)某灾叩乃帲铌P(guān)鍵還是你自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要熬夜。即使熬夜一般也不會(huì)導(dǎo)致猝死的，多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，不要老是關(guān)注這些事情。

      病情分析：
      長期失眠熬夜睡不著覺，有兩年多了這個(gè)是嚴(yán)重的睡眠障礙。害怕猝死，這個(gè)屬于焦慮癥的明顯表現(xiàn)，而焦慮癥是睡眠障礙的重要原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的精神科確診。抑郁焦慮都能確診的話，醫(yī)生會(huì)給你看相應(yīng)的抗抑郁藥和抗焦慮藥，如果睡眠問題明顯的話也可以再增加一些安眠藥，緩解癥狀。

      病情分析：
      你長時(shí)間熬夜睡不著覺，已經(jīng)差不多兩年多了。這種情況是有必要到醫(yī)院精神心理科檢查的。
      指導(dǎo)意見：
      長時(shí)間熬夜對于身體和心理都會(huì)有影響。長時(shí)間的睡眠不足會(huì)造成身體免疫力下降，引發(fā)各種身體和心理問題。建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療?？赡苄枰运幹委煵⒔邮芟到y(tǒng)的心理疏導(dǎo)。通常需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些放松訓(xùn)練。
      以上是對“失眠，熬夜，睡不著覺，差不多有兩年了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況是失眠，熬夜，睡不著，差不多兩年多了，問應(yīng)該是去哪科看，有點(diǎn)害怕猝死。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況，應(yīng)該是去神經(jīng)內(nèi)科去看或者內(nèi)科。最好去公立醫(yī)院，長期工作壓力大，生活無規(guī)律，睡眠不足對身體健康是有害的，預(yù)防猝死的方法，消除緊張，放松心情，健康生活。保證充滿著睡眠時(shí)間與睡眠質(zhì)量，睡前鍛煉，泡水泡腳，上床聽聽催眠曲，促進(jìn)睡眠。