長(zhǎng)期失眠睡不著有差不多倆年了

      引起失眠的原因有很多，心理壓力過大以及腦神經(jīng)紊亂！目前的情況，還是建議適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，不要壓力過大，不建議長(zhǎng)期使用安眠藥會(huì)有副作用，建議睡覺之前喝一杯熱牛奶，有助于緩解睡眠，平時(shí)可以服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物。

      你好，這樣情況考慮神經(jīng)衰弱，如果需要服用安眠藥需要醫(yī)生來開，需要到神經(jīng)內(nèi)科就診。建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥，效果會(huì)更好些。

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮可能神經(jīng)衰弱即植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致失眠，建議您平時(shí)注意作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，多參加一些文體活動(dòng)，
      指導(dǎo)意見：
      保持心情舒暢，保證充足的睡眠。必要時(shí)可服用維生素B1、B12、安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。睡前不要考慮太多的事情，睡前可以喝杯溫牛奶，用熱水燙腳30分鐘。必要時(shí)去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科診治，愿您健康。
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期失眠睡不著有差不多倆年了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！