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失眠睡不著覺我也不想熬夜但是就睡不著

女 | 18歲 2020-07-11 04:58:39 1人回復(fù) 來自大慶市

健康咨詢描述：天天睡不著覺硬睡也是十多分鐘就醒了一點也不困熬的皮膚都不好但是就是睡不著

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2023-01-04 08:54:41 我要投訴

出現(xiàn)睡不著失眠的情況發(fā)生，一般考慮和緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的，首先這種情況應(yīng)該積極的進行，放松一些心情不要緊張，保持良好樂觀的心態(tài)，密切的進行觀察病情，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果。

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