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晚上睡不著，白天起不來

女 | 30歲 2021-04-11 12:07:04 2人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述： 晚上再困也睡不著覺，想睡了總是反復(fù)起夜上廁所，白天總是起不來，就算下午起來，一吃完飯就很困

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劉玉杰
劉玉杰 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 妊娠期高血壓,羊水栓塞,自然流產(chǎn),念珠菌性陰道炎, 幫助網(wǎng)友：96559稱贊：1
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2021-04-11 14:30:25 我要投訴

      這種情況你只有自己好好調(diào)節(jié)。逐漸的改變生活方式。白天控制自己不要睡覺。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食起居要有規(guī)律，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，如果體型肥胖要注意控制體重。

李月梅
李月梅 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 子宮內(nèi)膜異位癥,滴蟲性陰道炎,習(xí)慣性流產(chǎn),子宮內(nèi)膜 幫助網(wǎng)友：116597稱贊：44
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2021-04-11 14:27:24 我要投訴

      像你這種情況應(yīng)該去醫(yī)院找中醫(yī)大夫調(diào)理一下，中醫(yī)講究的是望聞問切，在西醫(yī)來說沒有很好的辦法，也就是服用鎮(zhèn)靜劑或者是安眠藥之類的，所以還是建議你服用中藥調(diào)理！

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