睡眠不好。每天都做夢(mèng)，好累！

      根據(jù)你描述的情況分析，目前的這種身體狀態(tài)應(yīng)當(dāng)屬于一種亞健康狀態(tài)。你先去醫(yī)院做一個(gè)綜合性的查體，根據(jù)查體結(jié)果，再選擇就診治療科室?？梢哉覂?nèi)科醫(yī)生，也可以找中醫(yī)醫(yī)生進(jìn)行辨證施治，吃中藥進(jìn)行調(diào)理。

      睡眠不好每天都做夢(mèng)，考慮是心脾兩虛引起的，口服一些補(bǔ)氣血，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，增加腦血流量的藥物治療，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃些補(bǔ)氣血的食物，用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

      如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)睡眠不好而且容易做夢(mèng)，主要是由于平時(shí)精神壓力大，大腦過于頻繁或長(zhǎng)期過度緊張引起的，要調(diào)整好情緒，放松心情，每天要加強(qiáng)體育鍛煉，這樣能夠緩解壓力，睡覺前可以用溫水泡腳，或者是服用谷維素調(diào)節(jié)一下神經(jīng)。
      以上是對(duì)“睡眠不好。每天都做夢(mèng)，好累！”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，初步了解了一下您的情況，初步考慮您應(yīng)該是精神方面的問題，您最近有沒有長(zhǎng)期的作息不規(guī)律，生物鐘長(zhǎng)期紊亂，或者有什么心理壓著什么事情，又不好給別人說，建議你去掛個(gè)精神衛(wèi)生中心的號(hào)看看