老人出現(xiàn)睡眠不好的原因有很多的,比如說白天睡眠過多或者是晚上睡得過早,都有一定關(guān)系的,所以說這種情況建議老年人白天不用睡覺的,白天一定要堅持體育鍛煉,體育鍛煉會促進血液循環(huán),然后改善睡眠的
病情分析:
你好,像你說的這種情況,臨床上常稱作失眠,引起失眠的原因很多,如環(huán)境因素、精神因素(精神緊張、興奮)、飲食生活習(xí)慣(睡前吃太飽、喝茶、濃咖啡)因素等等。
指導(dǎo)意見:
你可以暫時先從以上原因方面注意一下,如果仍舊失眠,就可以吃點藥物治療一下,如歸脾丸、艾司唑侖、朱砂安神丸、柏子養(yǎng)心丸等等。希望我的回答對你有所幫助。
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