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老人晚上睡眠不好原因

保密 | 76歲 2020-10-25 03:18:35 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 老人晚上睡眠不好原因

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蘆曉宏
蘆曉宏 沈陽市第二中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血,腦梗死,頭暈,頭痛,失眠,急性面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友:20073
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2020-10-25 05:45:05 我要投訴

      老人出現(xiàn)睡眠不好的原因有很多的,比如說白天睡眠過多或者是晚上睡得過早,都有一定關(guān)系的,所以說這種情況建議老年人白天不用睡覺的,白天一定要堅持體育鍛煉,體育鍛煉會促進血液循環(huán),然后改善睡眠的

陳玉琴
陳玉琴 定西市中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 鼻炎,鼻竇炎,耳鳴,中耳炎,耳聾,扁桃體炎,咽炎, 幫助網(wǎng)友:5505稱贊:6
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2020-10-25 04:17:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,像你說的這種情況,臨床上常稱作失眠,引起失眠的原因很多,如環(huán)境因素、精神因素(精神緊張、興奮)、飲食生活習(xí)慣(睡前吃太飽、喝茶、濃咖啡)因素等等。
      指導(dǎo)意見:
      你可以暫時先從以上原因方面注意一下,如果仍舊失眠,就可以吃點藥物治療一下,如歸脾丸、艾司唑侖、朱砂安神丸、柏子養(yǎng)心丸等等。希望我的回答對你有所幫助。

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