睡眠不好原因

女 | 23歲 2022-01-16 21:35:02 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近老是在晚上的時(shí)候會(huì)睡不著，眼睛閉著也是沒(méi)有用，頭腦特別的清醒，我都沒(méi)有精力上第二天的課了，只好說(shuō)現(xiàn)在去醫(yī)院檢查一下，看看睡眠不好的原因。是不是身體出了問(wèn)題。

想得到怎樣的幫助：睡眠不好是不是身體出了問(wèn)題？要吃些什么有助于睡眠？

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2022-01-16 21:38:16 我要投訴

你好，根據(jù)您的描述，分析可能屬于精神衰弱，失眠的癥狀。白天工作忙碌，神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃狀態(tài)，可能是作息不規(guī)律，精神衰弱所致。建議服用安神顆粒、維生素片，復(fù)合維生素b。適當(dāng)?shù)目梢宰鲆幌骂^部按摩。

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