有問(wèn)必答網(wǎng) → 兒科 → 睡眠不好，晚上發(fā)熱。
睡眠不好，晚上發(fā)熱。
男 | 21歲 2021-11-24 09:19:34
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 就是晚上睡眠不好，有時(shí)早醒，有時(shí)候睡得不深，睡覺(jué)時(shí)候還發(fā)熱，白天沒(méi)精力
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2021-11-24 09:21:17 我要投訴
這款一般考慮是精神緊張，壓力過(guò)大引起的，一定要放松心情，白天一定要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，不要想過(guò)多的心事，一定要放開(kāi)自己的思想，自己進(jìn)行調(diào)理，你多喝牛奶，口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣咀嚼片都可以促進(jìn)睡眠啊，只有保證充分的睡眠，才能保證白天精力充沛
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