失眠，頭痛，精神狀態(tài)不好

      建議您還是不要自行吃藥了，如果您總失眠，你到醫(yī)院去檢查一下可以到神經(jīng)內(nèi)科就診，一般是可以吃點營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥或者是安神補腦液來調(diào)理，也可以吃中藥調(diào)理平時不要過度用腦，要多注意放松，每天多呼吸新鮮的空氣。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，你的年齡不大，失眠時間長，首先建議你養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，平時不能熬夜，早上按時起床，白天盡量不要睡覺。保持心情舒暢，睡眠環(huán)境要舒適，避免聲光刺激。藥物的話可以口服佐匹克隆等調(diào)整。
      

      病情分析：
      上述情況是失眠的，引起的原因很多，有可能是，壓力大，精神緊張導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，可以去醫(yī)院精神心理科檢查，上述藥物可以服用的，還可以服用解郁安神顆粒進行治療
      
      以上是對“失眠，頭痛，精神狀態(tài)不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！