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睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常做夢

男 | 23歲 2020-07-24 13:07:07 2人回復來自西安市

健康咨詢描述：半夜容易醒，也喜歡做夢，感覺白天精神不是很好，有什么藥可以改善

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2020-07-24 13:21:59 我要投訴

建議患者規(guī)律作息，晚上吃晚飯不要進食的太飽，不要進食太晚，晚上8點以后不再進食，晚上睡前可以喝一杯牛奶，讀一些紙質(zhì)版的書，睡前可以口服右佐匹克隆助睡眠治療。

馬躍龍輝縣市城關鎮(zhèn)衛(wèi)生院主任醫(yī)師擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療高血壓,糖尿病,冠心病,腦中風及其它幫助網(wǎng)友：42816稱贊：2146

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2020-07-24 13:09:39 我要投訴

      病情分析：
      這個情況主要是由于精神過于緊張引起的一種癥狀表現(xiàn)，也可能跟中醫(yī)所說的陰虛內(nèi)熱等等原因引起有密切的關系的。
      指導意見：
      可以適當?shù)呐浜峡诜兴幍某C仁安神膠囊，或者安神補心丸之類的藥物治療，要避免過于緊張放松心情。其次也可以吃一些百合蓮子粥調(diào)理一下。

2020-07-24 13:13 ask932767919g 追問

我從小睡覺就經(jīng)常做夢，是不是有什么問題