失眠睡不著覺(jué)都會(huì)自己醒來(lái)

      看你描述的患者情況是是出現(xiàn)的失眠，醫(yī)學(xué)上認(rèn)為失眠大部分是由于心理因素導(dǎo)致的，可能承受的壓力比較大，或者情緒遭受了不良刺激，而導(dǎo)致的神經(jīng)功能失去平衡出現(xiàn)的焦慮不安?？梢杂靡恍┌采竦乃幬镌囋?。
      

      病情分析：
      睡眠時(shí)間過(guò)短，可能與精神壓力偏大有一定的關(guān)系。需要積極的調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)應(yīng)用谷維素以及安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。必要時(shí)也可以考慮中醫(yī)中藥的調(diào)理。
      

      病情分析：
      朋友你好，根據(jù)你的情況，各種原因引起的入睡困難，睡眠深度或頻度過(guò)短，早醒，睡眠時(shí)間不足，質(zhì)量差等是一種常見病。
      指導(dǎo)意見：
      建議，首先要解決有什么困惑的事情，努力釋放壓抑自己的情緒，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，不要宅在家里，睡前洗個(gè)熱水澡，喝杯熱牛奶，聽一下比較舒緩的音樂(lè)，必要時(shí)到醫(yī)院由醫(yī)生指導(dǎo)用藥物調(diào)整一下。
      
      以上是對(duì)“失眠睡不著覺(jué)都會(huì)自己醒來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！