健康咨詢描述: 最近半夜老師醒來,久久不能入睡,而且格外精神,越想睡覺越睡不著,想去醫(yī)院檢查一下,不知道哪里醫(yī)院看的好。
想得到的幫助: 麻煩告訴我有沒有好的食療方法或者吃什么藥物,去醫(yī)院的話掛什么科謝謝
病情分析:
你好,難入睡,睡眠淺多考慮是屬于腦神經(jīng)衰弱的情況,多是由于身體的精氣不足或用腦過度或勞累等因素導(dǎo)致的情況。
指導(dǎo)意見:
你不要過于擔(dān)心,建議可以先使用維生素B1、谷維素、安神補(bǔ)腦液做調(diào)節(jié)治療,同時注意不要情緒變化太大,注意適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和微量元素的食物慢慢就會好轉(zhuǎn)的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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