想減肥，現(xiàn)在身高1.75，體重92.5KG

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高，你的正常體重應(yīng)該在140斤左右，所以你是嚴(yán)重偏胖的
      指導(dǎo)意見：
      減肥建議通過合理控制飲食和加強(qiáng)體育鍛煉來幫助減肥，飲食需清淡，早餐要吃好，中午吃個七分飽，晚餐用水果和蔬菜代替。每天飯后至少運(yùn)動一小時以上，只要你堅持，相信你一定可以的
      
      以上是對“想減肥，現(xiàn)在身高1.75，體重92.5KG”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，最好的減肥方法是，每天堅持40分鐘以上不間斷運(yùn)動，如慢跑，打羽毛球，乒乓球，健身操，野外爬山等項回。
      指導(dǎo)意見：
      建議，項目由弱到強(qiáng)循序漸進(jìn)，中間堅持不下來換快步走也行，但就是不能停，平時注意飲食要規(guī)律，清淡易消化，同時少吃油膩食品，每餐七八成飽，均衡營養(yǎng)就行。