女生17歲身高160體重61kg想減肥
女 | 17歲 2021-02-08 17:58:38
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健康咨詢描述： 女生17歲身高160體重61kg想減肥每天應(yīng)該攝入多少熱量啊，基礎(chǔ)熱量是多少啊
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2021-02-08 18:34:36 我要投訴
17歲的女孩身高160厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是55公斤，目前你的體重偏胖一些，每天攝入1500千卡的熱量就可以了，基礎(chǔ)熱量在1200千卡左右，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法。
2021-02-08 18:37
匿名追問(wèn)
為什么做了運(yùn)動(dòng)也控制了飲食還是沒(méi)瘦啊
2021-02-08 18:59醫(yī)生回答：
不要著急，慢慢來(lái)。
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