我想減肥，身高175

      出現(xiàn)體重90公斤還是建議在飲食上格外的控制一下！建議晚餐少吃主食以蔬菜水果來(lái)代替每天適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)！建議晚餐過(guò)后再進(jìn)行兩個(gè)小時(shí)的跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果。不建議使用減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述是175cm,90KG,是偏胖。減肥沒(méi)有太快的方法，還是需要綜合的加強(qiáng)生活調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      良好的控制飲食，細(xì)嚼慢咽，少吃油膩食物，少吃快餐，多運(yùn)動(dòng)，注意慢性有氧運(yùn)動(dòng)與耗氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合。堅(jiān)持不懈，你會(huì)逐漸恢復(fù)好身材的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的數(shù)據(jù)，你的體重指數(shù)是二十九，屬于肥胖，不利于身體健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議控制體重減肥，控制高熱量食物攝入，主要是晚上一定要控制飲食，多做運(yùn)動(dòng)，增加脂肪消耗，祝身體健康。
      
      以上是對(duì)“我想減肥，身高175”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，您的體重屬于超重，應(yīng)該減肥，建議控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，一定要堅(jiān)持。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)您的情況，建議您平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，慢跑，打球等，控制食物攝入，控制，主食，糖，碳酸類(lèi)飲料，多吃水果蔬菜。