我就是想減肥，175斤

      病情分析：
      不知道您現(xiàn)在具體身高是多少，體重是多少，平時的飲食生活習(xí)慣怎么樣，有沒有不愛運動的習(xí)慣？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況，建議您平時注意適當(dāng)多運動多鍛煉比不跑步跳繩運動，少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢。

      病情分析：
      你好，正常體重為身高厘米減去105得數(shù)單位為公斤，減肥要循序漸進(jìn)，科學(xué)減肥，合理膳食，加上適當(dāng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      你好，早上吃好，中午吃飽（養(yǎng)生講究七分飽），晚上吃少，可適當(dāng)減少主食，如米、面等干糧，多吃蔬菜水果，低鹽低糖少油健康飲食，加上適當(dāng)鍛煉，不僅能減肥且能增強抵抗力。貴在堅持。
      

      病情分析：
      減肥是一件很困難的事，也沒有捷徑可圖，要相信科學(xué)的，三餐節(jié)制，不要相信偏方，
      指導(dǎo)意見：
      減肥無非兩個原則的，一個控制嘴巴，一個邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅持。
      
      以上是對“我就是想減肥，175斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！