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我現(xiàn)在身高175cm體重58kg

女 | 17歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-12-22 16:51:08 1人回復(fù) 來自濰坊市

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在身高175cm體重58kg，一天只吃一頓飯的話，一個(gè)月能瘦多少斤？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:48:01 我要投訴

      您好，根據(jù)你的身高，體重是屬于正常的。一天吃一頓飯也得看你吃的量和運(yùn)動(dòng)量多少?zèng)Q定。但是你這種減肥方式是不建議的，這樣容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。建議你三餐都吃，所以每餐控制量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。然后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就可以的。

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