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瘦身高175cm,體重50kg

男 | 22歲 2021-03-18 20:39:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 想要增重，腿部和手臂，以及腹部頸部，背部等肌肉，希望獲得醫(yī)生專業(yè)的建議

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:37:00 我要投訴

      其實個人建議患者治療上平時也可以堅持適當(dāng)?shù)目棺枇Φ倪\動的，對于患者的癥狀是有比較大的改善的，建議做抗阻力的運動的時候可以選擇舉啞鈴，也可以選擇沙帶等等一系列動作，都是被捕的話，也可以選擇背包進(jìn)行合理的運動，做一些抗阻力的運動，有利于有效的預(yù)防患者皮質(zhì)疏松的發(fā)生。

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