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本人男,今年24歲,身高175體重50kg

男 | 24歲 2018-07-25 11:18:33 4人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 本人男,今年24歲,身高175體重50kg,從小身體比較偏瘦,飯量小,有時候不喜歡吃飯,就想喝點涼水,父母也比較瘦。請問我怎么樣才能長胖點。怎么樣才可以增肥!

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張旋
張旋 遵義醫(yī)科大學附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病如妊娠期糖尿病、甲亢、甲減、庫欣綜 幫助網(wǎng)友:23629稱贊:2
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2018-07-25 11:27:47 我要投訴

      你好,根據(jù)你所提出的問題,想要長胖的話,唯一的方法就是運動,多做一些增肌的運動,當然啦,你這個的話主要是增強你的肌肉,不是要增強肥肉。另外要多吃一些高蛋白的食物。
      

楊德鳳
楊德鳳 朝陽市第二醫(yī)院   副主任護師 擅長: 胃潰瘍,膽囊炎,胰腺炎,闌尾炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:6605稱贊:2
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2018-07-25 11:28:31 我要投訴

      你好,如果是遺傳性的體型偏瘦那么這和基因關(guān)系很大,并不是可以輕易增肥的。因為就是這種體質(zhì)的。并不是胖才是健康的標準,只要你是健康的就沒必要增肥。指導意見:但保持健康的生活方式,飲食均衡,營養(yǎng)均衡,注重體育鍛煉也可以有個好的身體??梢砸哉{(diào)理脾胃為主,健脾利氣。建議到正規(guī)中醫(yī)院就診,可以根據(jù)你的全身癥狀以及舌苔脈象辨證論治,綜合治療。針灸和中藥湯劑都是不錯的選擇。
      

郭新苗
郭新苗 保定市第一中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,妊娠期合并糖尿病,糖尿病,糖尿病性神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:13691
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2018-07-25 11:38:27 我要投訴

      你好,根據(jù)您描述的情況,這種情況基本都是由于脾不好而導致的,建議你吃點補脾益腸丸丸或健脾丸之類的藥物。另外身體消瘦有一定遺傳因素。
      
      以上是對“本人男,今年24歲,身高175體重50kg”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李新鳳
李新鳳 副主任醫(yī)師 擅長: 腦梗后遺癥,糖尿病后遺癥,狂犬病預防,小兒麻痹癥, 幫助網(wǎng)友:19889稱贊:5
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2018-07-25 11:20:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的這種情況,根據(jù)你的升高和體重,你的確的比較瘦弱的。
      指導意見:
      根據(jù)你說的這種情況,你主要是遺傳因素引起的偏瘦體型,還有就是胃口不好,飲食不行,導致了消瘦。建議可以看看中醫(yī),調(diào)理一下腸胃,吃飯好了,才會長肉的。
      

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