13歲，身高150，體重50kg

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述你的情況是13歲，身高150，體重50kg.
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)體重，是超過體重標(biāo)準(zhǔn)的，建議進(jìn)行減肥治療的，記得減少甜食和主食利于減肥的哦。
      

      您好！根據(jù)您的問題敘述情況，您的體重與身高屬于正常比例，多運(yùn)動(dòng)，讓身體長(zhǎng)高，不要挑食，牛奶、豆制品、蝦皮都可以補(bǔ)充體內(nèi)所需鈣劑
      

      你好：現(xiàn)在有許多減肥方法，一些方法都是需要同時(shí)節(jié)食來實(shí)現(xiàn)，愛美之心人皆有之，你的想法和愿望可以理解，但肥胖是除遺傳或脂肪代謝障礙等原因外主要與以下幾個(gè)不良習(xí)慣有關(guān)，一是長(zhǎng)期大量飲酒，二是飲食不當(dāng)，喜食高脂肪、高熱量的食物，如肉類，肥膩食物，燒烤，油炸食品等。三是缺乏運(yùn)動(dòng)，四是某些藥物所致，故而減肥建議從以上幾方面著手實(shí)現(xiàn)減肥的目的，不主張通過節(jié)食、抽脂或是減肥藥其他減肥產(chǎn)品來減肥，那樣會(huì)給你健康帶來危害，得不償失，健康還是第一位的。也可以嘗試吃燕麥片減肥，燕麥?zhǔn)谴旨Z，含有植物纖維，可以幫組清理腸道，熱量也不高，不過不建議這樣減肥，會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，管住嘴，邁開腿，節(jié)食加運(yùn)動(dòng)才是最好的減肥方法。
      
      以上是對(duì)“13歲，身高150，體重50kg”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，我不知道你自己想要問什么，因?yàn)槟惚容^偏胖嗎？還是什么原因？你的理想體重就是身高減去105。雖說你偏胖了五公斤。你看你具體還想問什么
      

      你好，你的身高和體重可以肯定的告訴你是很正常的，你想鍛煉身體當(dāng)然是好事，像你現(xiàn)在的年齡階段正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，多運(yùn)動(dòng)有助于身體的成長(zhǎng)。杜絕零食這也是很正確的。但是平時(shí)吃飯一日三餐你要正常用餐，就是能吃多少算多少不需要減量，因?yàn)槟悻F(xiàn)在的年齡，身體正是需要營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，所以吃少了不行。如果你想要減肥，注重的不是飯量，而是食物，不要吃太油膩的事物。蔬菜水果多吃，加上你平時(shí)的鍛煉，足夠了!小同學(xué)，加油！