健康咨詢描述: 身高177cm體重50kg,怎么辦啊就是體重一直不增加,體重已經(jīng)有三年沒變了
男生的身高與體重之間的換算:
用身高的厘米數(shù)減去100后乘以0.9,得出的答案就是本人標(biāo)準(zhǔn)體重。
個(gè)人身高177厘米,標(biāo)準(zhǔn)體重就是(177-100)×.9=69.3公斤,低于或高于標(biāo)準(zhǔn)體重10%都屬于正常體重。你可通過加強(qiáng)營養(yǎng),一日三餐規(guī)律,保證充足睡眠,保持好的心情,加強(qiáng)體育鍛煉等方式增強(qiáng)體質(zhì),體重就會增加
您好,建議您去醫(yī)院檢查一下,是不是身體方面的問題?如營養(yǎng)吸收障礙,脾胃出現(xiàn)問題,如果是身體方面的原因,應(yīng)積極配合醫(yī)生治療,如果不是身體方面的原因,建議首先保證充足的睡眠,加強(qiáng)鍛煉,增加身體抵抗力,飲食要加強(qiáng)營養(yǎng),葷素搭配不偏食,多喝排骨湯,魚湯等,多吃蔬菜,水果牛奶堅(jiān)果等食物。
你好:根據(jù)你提供的身高177厘米、體重50公斤,21歲青年男性,明顯消瘦的;如果沒有什么不舒服,沒有糖尿病及甲亢等疾病,可能與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系的,也可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理偏食等有關(guān)系的。平時(shí)生活飲食規(guī)律,適當(dāng)增加營養(yǎng),食物多樣化營養(yǎng)搭配均衡,加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),合理休息睡眠,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,有利于體重適當(dāng)增加,有利于身體的健康。建議:去醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查咨詢一下,沒事就放心了,醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況,給予恰當(dāng)解釋指導(dǎo)的。
以上是對“偏瘦身高177cm體重50kg”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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