皮膚暗黃，睡眠障礙，

      生完孩子后出現(xiàn)皮膚暗黃，睡眠質(zhì)量不好的話，還是建議平時服用一些養(yǎng)血安神營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行緩解一下癥狀，建議平時適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，注意休息?guī)律，睡眠規(guī)律飲食不要熬夜，飲食上多吃一些新鮮的蔬菜水果，有利于身體健康！
      

      你好，這種情況中醫(yī)認(rèn)為有心脾兩虛的原因，需要飲食注意，吃清淡飲食，少吃生冷辛辣食物刺激，飲食要有規(guī)律，適當(dāng)多運動鍛煉，還需要放松心情，吃清淡易消化飲食，可吃人參歸脾丸治療。
      
      以上是對“皮膚暗黃，睡眠障礙，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)情況描述，生完孩子后內(nèi)分泌變化很大,會造成皮膚屏障功能的損傷，皮膚容易變得暗黃、干燥。還有就是寶媽夜間哺乳，睡眠不足，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂而皮膚暗黃、失去光澤。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議去醫(yī)院中醫(yī)科就診，可以通過中藥進(jìn)行調(diào)理內(nèi)分泌和睡眠，多注意休息，可以平時多敷面膜，多用祛黃補(bǔ)水的護(hù)膚品，多吃健康有營養(yǎng)的食物，多吃杏仁珍珠粉，魚喝牛奶豆?jié){。