愛哭，睡眠障礙

      可能是抑郁癥引起的。抑郁癥患者常表現(xiàn)為情緒低落，苦惱憂傷。活動(dòng)減少，生活懶散，疏遠(yuǎn)親朋，回避社交。入睡困難，睡眠輕淺多夢，應(yīng)到醫(yī)院的精神科就診，及早治療，效果良好。

      抑郁癥伴有失眠，可以去心理科做心理輔導(dǎo)，吃一些疏肝解郁的中成藥。主要針對(duì)病因進(jìn)行調(diào)節(jié)，去除病因后增強(qiáng)體育鍛煉，飲食上注意清淡，多吃含有維生素高的食物觀察病情，變化未得到及時(shí)改善，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

      您好，一種情況就是有很明顯的抑郁傾向了，如果有這種心理疾病的傾向你一定要自我的書的。如果自己無法排解這些情況，可以多和朋友交流一下。不要把自己悶在自己的小世界中。
      以上是對(duì)“愛哭，睡眠障礙”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！