感覺自己好像有點抑郁了
健康咨詢描述： 想的東西比較多，有時候心態(tài)會好，但是多數(shù)都是很消極，失眠有點頻繁自己情緒也時好時壞很容易生氣跟暴躁
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醫(yī)生回復區(qū)
你感覺自己好像有點抑郁，思慮過多，心態(tài)不好，像這種情況建議你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問題，以便及時的治療。
這是我剛剛測驗的
你這個只是做題的情況，你應該把這些題做完以后提交生成一個結(jié)果最后把結(jié)果截屏發(fā)給我就行，并不是這個。
是這個吧！
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你目前存在著輕度的焦慮和恐懼。沒有太大的問題，多培養(yǎng)一些興趣愛好，多找些其他的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，必要時你可以去做個心理疏導和治療，如果兩周以后調(diào)整不好，那就吃藥治療。
好的，謝謝您！
不要客氣，祝你健康。
病情分析：
你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的情況應該是有點抑郁了，而且還伴有躁狂發(fā)作，屬于雙向情感障礙問題。
指導意見：
根據(jù)你的描述和年齡年齡，你現(xiàn)在應該是高中生的，是不是因為學習壓力太大了，自己不能正確的對待壓力，及時釋放壓力導致的，其實壓力也是動力，建議多跟別人溝通交流，要學會釋放，可以適當增加運動，聽聽喜歡的音樂，或者去做做心理疏導。
我不是高中生，初中畢業(yè)就出社會了，目前已經(jīng)出來有兩年多了
是不是感覺自己沒有合適的事情做，畢竟年齡還小，別急，慢慢來，會好的。
是啊，就是很消極大多時候
需要調(diào)整心態(tài)，心態(tài)很關鍵。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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