最近壓力好大睡不了，使了妙慈清怡貼睡好了

      你好，如果睡眠已經(jīng)改善了，可以暫時不用。一般失眠和心情，壓力等有關(guān)，另外睡眠環(huán)境要避免聲光刺激，溫度濕度適宜。如果只是偶爾失眠，一般無大礙。規(guī)律作息，勞逸結(jié)合，適當(dāng)戶外活動，保持心情舒暢，睡前避免飲酒飲茶就可以逐漸改善。
      

      你好！青年男性。最近壓力好大一直睡不著使用了妙慈清一貼睡好啦！如果有效建議您繼續(xù)使用。同時要安排好作息時間，白天要參加體育運動，如跑步快走。要勞逸結(jié)合。可以記日記。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，主要是由于精神壓力過大所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      這是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，平時要放松心情，多做一些有意義的事情，不要想太多無聊的，可以口服維生素維生素b一安神補腦液，外用的膏藥可以繼續(xù)用。
      
      以上是對“最近壓力好大睡不了，使了妙慈清怡貼睡好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！