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心情抑郁、失眠、控制不了情緒

女 | 27歲 懸賞6個健康幣 2019-11-19 21:44:18 3人回復(fù) 來自株洲市

健康咨詢描述: 2019年4月生育二胎后,無論多么累也無法快速入睡,每次入睡都需要一個小時以上,睡一個兩個小時就會醒來,醒來再次入睡困難。情緒特別差,一點點小事就情緒爆炸。前一分鐘下定決心保持好心情,下一分鐘就悲傷不能自制。易怒、無緣無故發(fā)脾氣。究竟是得病了,還是只是自制能力差啊。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-11-20 05:36:34 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看你很像是抑郁癥,你去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài),也可以確診你有沒有抑郁癥,以便根據(jù)情況來對癥治療。

2019-11-20 07:53 ask92524769m9 追問

這個是測試結(jié)果

2019-11-20 10:21醫(yī)生回答:

根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你敵對在重度強(qiáng)迫多疑,敏感,抑郁,焦慮中度以上。并伴有很多的軀體不舒適的癥狀,你真的是需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),需要吃藥治療。

褚福柳
褚福柳 大慶市第三醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,強(qiáng)迫癥,精神分裂癥,注意力缺 幫助網(wǎng)友:327
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2019-11-19 22:15:05

      病情分析:
      今年四月份生了二胎,之后睡眠狠狠糟糕,總是入睡困難,醒后很難再次入睡。
      指導(dǎo)意見:
      你好,非常理解你的苦惱,你的生活當(dāng)中有非常多的事情需要處理,有兩個孩子需要關(guān)注,你沒有辦法安靜的入睡,情緒也很糟糕,要想當(dāng)一個好媽媽,首先要自身健康,有能力照顧孩子,因此你需要關(guān)注自己的情緒,沒改成自尊情緒,作出努力,比如閑暇之余適當(dāng)運(yùn)動,參加社交活動,增加娛樂的生活,緩解自身情緒。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2019-11-20 05:31:17 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素,必須進(jìn)行調(diào)節(jié),長期下去會對你的生活造成影響的。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你應(yīng)該先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),每天進(jìn)行適量的運(yùn)動,多與家人溝通,減輕壓力,保持情緒穩(wěn)定,睡前用熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán)有助于改善睡眠,你正處于哺乳期不建議服用藥物治療,不要著急,慢慢調(diào)節(jié)會好起來的。
      
      以上是對“心情抑郁、失眠、控制不了情緒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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