健康咨詢描述: 總是控制不了情緒,煩躁,情緒跌但起伏,以前還不會那么明顯,最近越發(fā)覺得心神不寧的那種,想問問這是為什么?
總是控制不了情緒,這種情況多數(shù)還是心理上有些壓力,或者是想的事情太多,平時注意有規(guī)律的生活,一切順其自然就好,可以去心理咨詢師那里看一下,適當(dāng)?shù)淖鳇c心里疏導(dǎo),不要這樣長時間的下去,不然很容易得抑郁癥的。
這種情況考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的,首先這種情況需要積極的放松一些心情,保持良好樂觀的心態(tài),密切的進(jìn)行觀察病情,才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的。
病情分析:
根據(jù)您的描述來看,你有可能是肝火比較大,或者是有心火,您可以看一下中醫(yī)
指導(dǎo)意見:
如果是肝火比較大的話,可以吃點龍膽瀉肝,加味逍遙丸。盡量把你的不良情緒發(fā)泄出去,要找到一個發(fā)泄的方法,你可以通過大聲喊,唱歌都可以。
以上是對“總是控制不了情緒,煩躁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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